ティアラ ウィメンズ クリニックでは、お産の知識だけではなく、お産の不安を解消するお産教室も行っております。
パートナー様と一緒に不安を解決して、赤ちゃんを迎える準備をしていきましょう。

【マザークラス】

当院のマザークラスの学習は、オンライン出産準備学習をご活用して頂きたいと思います。
より良いお産に向けて「お産教室（ティアラココロの準備教室）」を追加させていただく運びとなりました。
そのため、お産における知識をつけていく集団座学型のマザークラスは終了させていただきました。

質問や悩み事、確認したいことなどは妊婦検診時にお気軽に相談してください。

こちらのwovieより各マザークラスの動画をご覧ください。→オンライン出産準備学習

○前期マザークラス

対象者：
　妊娠７週〜１５週の妊婦さんとパートナー様

内容：
　特に見ていただきたい動画は以下になります。

• 妊娠中期のママとお腹の赤ちゃん
• 体重管理について
• 妊娠期の栄養１
• 妊娠期の栄養２
• 妊娠中に気を付ける事（生活編）
• 妊娠中に気を付ける事（動作編）
• 前期マザークラス１
• 前期マザークラス２

○後期マザーズクラス

対象者：
　妊娠１６週〜２７週の妊婦さんとパートナー様

内容：
　特に見ていただきたい動画は以下になります。

• 後期マザークラス１
• 後期マザークラス２
• 後期マザークラス３

【お産教室】

お産に対する向き合い方や育児についての内容など、より実践に近い内容を行っていきます。
パートナー様とご一緒に新しい家族を迎える準備をしていきましょう。

○ティアラココロの準備教室

目的：
　新しい家族を迎える幸せな旅に、ふたりの心を一緒に整えよう！

対象者：
　妊娠２８週〜３４週の妊婦さんとパートナー様

開催日時：
　水曜日　午後、土曜日　14:00-15:30（約90分）
　　※状況により変更があります。詳しくはWeb診療予約を確認してください。

プログラム内容：

１．お産に対するポジティブなイメージ構築

　模型を使いながら、赤ちゃんがどうやって産まれてくるかお話をしながらイメージ作りをします。
　不安が大きいと痛い、怖い思いが膨らんでいきます。穏やかで楽しみになるように変えていきます。

２．実践的な呼吸法の習得

　実践的な呼吸法やリラックスの方法をお話ししていきます。
　当院では、分娩室にアクティブチェア、アロマ、音楽プレイヤー等が置いてあります。
　自分に合ったリラックスの方法を導き出していきましょう。

３．楽しく育児をするための実践的なコツの共有

　赤ちゃん誕生後のママ、パパとしての家事や育児の分担のイメージ作りをします。
　ママ、パパとしてお互いに出来ること、協力して欲しいことを書き出し、見せ合います。
　それぞれの認識の違いをこのお産教室で見つけ出し、認識のすり合わせをしていきましょう。

注意事項：
　参加前に後期マザーズクラスの内容を視聴していただき、その後にご予約をお取りください。

一緒に不安を解消し、笑顔いっぱいの家族を迎えましょう！
ご参加をお待ちしております。